¿Realmente un aroma puede ayudarte a sentirte mejor? Pues sí, es más, está científicamente demostrado.
La aromaterapia es el arte de sanar a través del empleo de los aceites esenciales.
Existe una rama de la aromaterapia, denominada psicoaromaterapia, que se centra en el efecto de los aceites esenciales sobre nuestras emociones, utilizando el interesante vínculo existente entre el sistema olfativo y el sistema límbico (nuestro “laboratorio emocional”).
El primer paso para gestionar cualquier crisis es recuperar, aunque sea por un momento, la calma. No conozco ningún método más natural, eficaz y a su vez asequible, que la respiración. Y aquí viene lo interesante: “respiras, luego hueles”.
Imagínate que puedas elegir, con un buen criterio, qué oler en cada momento. Y de esta forma tan sencilla permitir que las esencias vegetales, que se manifiestan a través de los aromas, actúen como llaves maestras que abren las cerraduras de tu propio poder de autosanación.
En los Cursos de Verano de este año te llevaré a descubrir los aromas como poderosas herramientas para afrontar tus crisis emocionales.